--- 張忠謀 ---
朋友買來紙筆硯台,
請我題幾個字讓它掛在新居客廳補壁。
這使我感到有些為難,因為我自知字寫的不好看,
何況已經有很多年沒寫書法了。
朋友說:
「怕什麼?掛你的字我感到很光榮,
我都不怕了,你怕什麼?」
我便在朋友面前展紙、磨墨,寫了四個字「常想一二」。
朋友說:「這是什麼意思?」
我說:「意思是說我字寫的不好,你看到這幅字,
請多多包含,多想一、二件我的好處,就原諒我了。」
看到我玩笑的態度,朋友說:
「講正經的,到底是什麼意思?」
『俗語說人生不如意事十常八、九,
我們生命裡面不如意的事占了決大部份,
因此,活著本身是痛苦的。但扣除八、九成的不如意,
至少還有一、二成是如意的、快樂的、辛慰的事情,
我們如果要過快樂人生,
就要常想那一、二成好事,
這樣就會感到慶幸、懂的珍惜,
不致被八九成的不如意所打倒了。』
朋友聽了,非常歡喜,抱著「常想一二」回家了。
幾個月之後,他來探視我,又來向我求字,
說是:「每天在辦公室裡勞累受氣,
一回家之後看見那幅『常想一二』就很開心,
但是牆壁太大,字顯得太小,你再寫幾個字吧!」
對於好朋友,我一向有求必應,
於是為「常想一二」寫了下聯「不思八九」,
上面又寫了「如意」的橫批,中間隨手畫一幅寫意的瓶花。
沒想到過幾個月,我再婚的消息披露報端,
引起許多離奇的傳說與流言的困擾,朋友有一天打電話來,
說他正坐在客廳我寫的字前面,
他說:「想不出什麼話來安慰你,唸你自己寫的字給你聽:
常想一二、不思八九,事事如意。」
接到朋友的電話使我很感動,
我常覺得在別人的喜慶錦上添花容易,在別人的苦難裡雪
中送炭卻很困難,那種比例,大約也是八九與一二之比。
不能雪中送炭的不是真朋友,
當然更甭說那些落井下石的人了。
不過,一個人到了四十歲後,
在生活中大概都鍛鍊出寵辱不驚的本事,
也不會在乎錦上添花雪中送炭或落井下石了。
那是因為我們已經歷過生命的痛苦與挫折,
也經驗了許多,情感的相逢與離散,
慢慢的尋索出生命中積極的、快樂的、正向的觀想,
這種觀想,正是「常想一二」的觀想。
 
常想一二的觀想,
乃在重重烏雲中尋覓一絲黎明的曙光,
乃是在滾滾紅塵中開啟一些寧靜的消息,
乃是在瀕臨窒息時,有一次深長的呼吸。
生命已經夠苦了, 如果我們把幾?
年的不如意事總和起來,一定會使我們舉步惟艱。
生活與感情陷入苦境,有時是無可奈何的,
但是如果連思想和心情都陷入苦境,
那就是自討苦吃,苦上加苦了。
在波濤洶湧的海上航行,我早已學會面對苦境的方法。
我總是想:
從前萬般的折磨我都能苦中做樂,
眼下的些許苦難自然能逆來順受了。
我從小喜歡閱讀大人物的傳記和回憶錄,
慢慢歸納出一個公式:
凡是大人物都是受苦受難的,
他們的生命幾乎就是
「人生不如意事,常八九」的真實證言,
但他們在面對苦難時也都能保持正向的思考,
能「常想一二」,最後他們超越苦難,
苦難便化成生命中最肥沃的養料,
是為了他們開啟蓮花所準備的。
使我深受感動的不是他們的苦難,
因為苦難到處都有,使我感動的是:
他們面對苦難時的堅持、樂觀、與勇氣。
原來如意或不如意
並不是決定人生的際遇
而是取決於思想的瞬間
原來
決定生命品質的不是八九
而是一二
----『觀點比事實更重要』----

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一、放鬆

情緒的四放
 
文/鄭振煌(心靈哲學、佛學學者)
 
每一個人難免都有情緒。正面的情緒是積極、樂觀;
 
負面的情緒是沮喪、悲觀、消極、挫折感。
情緒管理有四種方法~

一、放鬆,二、放下,三、放開,四、放空,我們姑且稱之為「四放」。

   

現代人最需要身、心放鬆。

站在台北車站前面完全無法停下腳步,總是被後面的人推擠得不由自主的往前衝,

人海茫茫,不知前往何處,衝進地獄也不自知。 所以現在的人最重要的是「身、心放鬆」。

我引用一個故事:佛住世時,阿難尊者一直跟在佛的身邊,從佛那裡聽到不少法門。

在慕道者眾多,導師不能分身兼顧時,阿難也教學生。

有一個彈印度古琴的在家人,名叫「億耳」,他的音感很好,很會彈琴。

阿難尊者教億耳用數息的方法襌修。億耳因為怕數息數錯,開始非常緊張,到最後心煩氣躁,

於是告訴阿難尊者:「你教我數息,卻讓我很緊張,心更亂。」

阿難聽了很驚訝,但他無法教億耳去掉心煩氣躁的毛病。

億耳於是去問佛陀,佛陀告訴他:「你很會彈琴,一定知道弦太鬆會如何?太緊又會如何?」

億耳回答:「弦太緊會斷,弦太鬆會彈不出好音樂。」

佛說:「襌修的道理也是鬆而緊,緊而鬆。該緊則緊,該鬆則鬆,最重要的是身心放鬆。」

  懂得身心放鬆,就懂得修行的道理。可是太放鬆,就要緊一點。

 

第二個方法是「放下」。

有句成語說:「失之東隅,收之桑榆」、「塞翁失馬,焉知非福」。

要先「捨」才能「得」,不捨就不得。我們不肯放下,是因為我們都是「貪得無厭」,

怕手中的東西一放下,就會被別人拿走,於是抓得越緊,就越不能得到新的東西。

各位朋友,如果你一時失掉地位或事業,不必傷心,如果你現在是經理,

不肯放下經理這個職位,就可能會得不到副總經理,甚至是總經理的位子。

你一定要放掉一樣東西,才能得到另一樣東西。生命中有很多東西是不能兼得的。

 

第三個方法是「放開」。

我們為何怕東西丟掉呢?因為我們怕放開了這個東西,就不再是我們的了。

如果換一個角度來思考,你放開的東西,是不會喪失的。

比如你放開心胸,可以接納更多的人、事、物,可以得到新的成長。

再比如說,因為成見,你越討厭的人、事、物,你就越無法從他們那裡學習到他們的經驗、長處,

也無法接觸新事物。即使你是一個佛教徒,也要開放心胸去接納不同的宗教,

這樣當你接觸到別的宗教時,就可以學到別的宗教的方法、教義。

你也可以從天主教、基督教朋友那裡學到佛教徒所沒有的東西,多開放就可以多吸收新的東西。

 

最後是「放空」。

完全放空就可以擁有一切,放得越空,便擁有越多;

放得越少,就越苦悶。我們在一間小小的屋子裡,就會感覺不自由,

因為觸目所及都是牆壁,就束縛了自己。如果是在大自然中,那種一望無際的草原、森林、天空,

讓我們感覺很開放,好像和大自然合而為一。我們可以利用外境來放空自己,

到高山,到西藏喜馬拉雅山上,放眼望去,一片湛藍的天空,毫無邊際的蒼穹,就把自己給放空了。

  佛教有一個著名的故事:一位學問很好的教授,

有一天,他想向寺裡的老和尚請教問題,他到和尚的方丈室坐下,

滔滔不絕談他對佛教的看法。他說:「我今天是來向您請教的。」

老和尚一句話也沒說,只是拿著茶壺,往杯子一直倒茶水,杯子都裝滿了,

他還是不斷地倒水,水不斷流到杯外。

教授看了,疑惑地問:「老和尚,你是不是頭腦有問題?為什麼水滿了,還是一直倒水?」

老和尚笑著對他說:「這就對啦,你說你來向我請教問題,你卻一直在講話,

你的心是滿的,怎麼能容得下我給你的新東西?」

所以,要學東西,一定要把自己的身心都放空,這樣才能學到新的東西。

若不能放空,就還有「相」在。

放鬆、放下、放開、放空,四放可以管理好情緒,對人生和事業都會有很大的幫助。

 

 (本文經作者同意,節錄自《慧炬雜誌》鄭老師演講集錄)

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獨家專訪中芯執行長張汝京 
「晶圓廠五年內不到大陸,就別來了」





█撰文:陳邦鈺
中芯國際公布第三季財報,股價創下港幣○‧九五元新低,執行長張汝京接受《今周刊》專訪,強調此現象將於機器折舊期結束後得到改善。至於面對全球競爭,他說:「台灣其他廠若在三到五年內進大陸,還有機會,之後就不行了。」
中芯國際日前公布今年第三季財報,總計第三季虧損達二一六○萬美元,並已連續出現四季虧損,與台灣晶圓代工廠台積電及聯電多已獲利相較,中芯的成績的確不佳,股價也跌破港幣一元,最低跌至港幣○‧九五元,創掛牌以來的新低價。
在中芯業績最低迷之際,中芯國際執行長張汝京接受《今周刊》專訪,對外信心喊話,強調未來業績將逐漸好轉,預計第四季業績將高於第三季,明年有信心可以轉虧為盈。以下為本刊專訪紀要:
█明年折舊降低利潤自然增加

《今周刊》問(以下簡稱問):中芯最近表現不佳,能否談談未來的展望?
張汝京答(以下簡稱答):事實上,中芯國際今年的產品銷售收入呈兩位數字成長,EBITDA(未計利息、稅項、折舊及攤銷前的利益)方面成長了三四%,然而中芯國際機器設備的折舊採取國際間最嚴格的五年折舊標準,所以今年帳面上提報高達六○%至六五%的折舊,比去年多九三%,對於一個新廠而言,此種現象將於折舊期結束後得到改善。
從現金流來看,我們做的不錯,在前四大(big 4)晶圓廠中是最高的。其他三家,台積電(折舊約二五%)、聯電、特許平均起來都比我們早二十年,很多設備都已經折舊結束了。中芯國際目前營運進入第五年,預計到明年的第三、四季,光罩廠的設備大部分都折舊完畢,一廠三分之一到四分之一的設備折舊即將結束,因此明年第三、四季我們的折舊就會降低,利潤自然開始增加許多。
問:中芯向來在DRAM(動態隨機存取記憶體)的代工比率很高,未來會持續嗎?
答:新廠剛開始時為了調試設備(debug),訓練員工,一開始先生產DRAM,到了練兵差不多的時候,開始增加邏輯晶片的產出,整體而言目前DRAM大約占三○%,在上海廠DRAM比率大概只有二○%,北京廠目前全部都是高階的DDR 2 DRAM,天津廠○‧一八微米級以下的邏輯晶片,也即將完成客戶驗證,因此Filler DRAM的產出將逐漸減少。所以我們將進一步降低Filler DRAM,並提高邏輯晶片的比重,整體來看是往正面發展。
問:最近台灣DRAM廠掀起十二吋廠的投資熱,能否分析全球DRAM 版圖的競爭態勢?
答:就DRAM廠總體實力而言,第一是韓國,台灣是第二,最後才是美國。韓國的海力士(Hynix) 因轉向專攻大陸市場中低檔的DRAM,因此才能繼續維持其競爭力。若台灣的DRAM廠能在中國設廠,一定是台灣的DRAM廠占優勢,大多數的人注意到台灣晶圓代工很強,但是沒有看到其實DRAM也很有競爭力,像華亞也已經開始生產十二吋廠,所以若給台灣的DRAM廠機會能自由地在中國設廠,定能取得領先地位。
雖然台灣的廠錯過二○○○年前進大陸最好的時機,但若其他廠在三到五年內要進來,還是有機會,但之後就不行了。五年前蓋晶圓廠時機是最好的,中芯掌握了最佳時機到大陸投資。
中國IC設計公司潛力驚人
問:中國手機產業已是兵家必爭之地,能否談談中芯的布局?
答:在手機市場中,大陸直接進入3G手機的世代,目前有W-CDMA及 TD-SCDMA兩個標準,目前主要開發成功的有三家,一是很被看好的展訊(Spreadtrum),他們的○‧一八微米製程有台積電和中芯國際幫忙做晶圓代工,○‧一三微米主要是台積電,而中芯國際○‧一三微米就跟重慶的重郵信科(CYIT)合作,做○‧一三微米的TD-SCDMA的手機晶片。另一家很強的是華為(Huawai),做W-CDMA也做TD-SCDMA,中芯國際也幫他們做○‧一三微米,所以將來中國的3G手機市場商機,應由台積電和中芯為主要的晶圓代工廠。
問:很多人說,中國本地IC設計公司還有待發展,因此不急著到大陸投資設廠,能否分析一
下?
答:大陸的半導體設計公司分為五大類︰第一類國有企業,又細分為兩類,一是原來的中國訊息產業部出來的像大唐、華大、華宏等,另外是學校培養出來的,像北大青鳥、上海復旦等;第二類是從美國搬過來的,實力很強;第三類是台灣的設計公司來這裡,也非常強;第四類是大陸到美國和日本的留學生回大陸創業成立的,像展訊,Westar等;第五類是大陸土生土長自己創業的,這幾類其中也有一些實力相當強勁的公司。
現在還出現新的一類,是大型的系統(System)公司結合海外歸國的留學生所創立,通常
是結合台灣及美國各地的菁英成立的,像華為的HiSilicon,長虹的虹微等。就規模而言,如果把海峽兩岸的設計公司一起排名,二○○三年時大陸第一名的大唐可排在台灣的第十四名,但是大陸的第十名大概可以排在台灣的第三十四至三十八名之間,在○四年時大唐排到第十或十一名,今年大約已進入台灣的十名以內,所以說大陸的設計公司雖然還不是特別大,但是也不小,發展還是相當快的。
問:台灣封測廠目前也很希望到中國投資,能否談談大陸封裝測試廠的發展情況?
█兩岸業者廝殺將由韓日得利

答:中國目前對封裝測試廠的需求很大,但大多是IDM(整合元件大廠)內部自己的封測廠,像英特爾、富士通、東芝、意法半導體(STMicro)等。目前專業的封測廠具規模的有韓國的艾克爾(Amkor)、新加坡的STATSChipPAC及聯合科技(UTAC)等。中芯國際的成都廠是和聯合科技合作的封裝測試廠,即將開始試產。
但是,大陸市場很大,中芯國際也無法滿足全部客戶的需求量,然而很可惜的是台灣封測廠目前礙於法令的限制,無法到大陸投資‧即使是日月光也僅能在中國做Substrate(基板)。若台灣有實力的封測廠不來,也只能看著其他國家的同業進一步搶占大陸市場。
問:台灣當局對投資大陸政策仍持保留態度,你覺得兩岸半導體業有合作機會嗎?
答:兩岸半導體的合作與雙贏,目前處在非常關鍵的轉捩點上,有兩種可能性,第一、 如果「大家合作和分工合作」的模式出現,對兩岸的業界都有好處。但另一個可能性是互相廝殺,兩敗俱傷,結果將由韓國和日本的公司漁翁得利。
問:中國半導體市場的展望? 中芯國際成長目標為何?
答:目前台灣IC設計市場占有率約二○%,而大陸的IC設計市場只有二%至三%,預計未來五至十年間大陸的IC設計市場占有率將繼續快速增加。
目前台積電可能是我們的六至七倍,聯電是我們的三倍左右。我們希望每一年按部就班,直線地每年持續成長一○%至二○%,頭幾年因產能比較小,成長很快,現在希望維持在每年一○%至二○%的成長速度。(更多精采內容,請見《今周刊》463期,各便利商店及連鎖商店均有銷售)
█今周刊本期精采報導:
◎宏碁進逼 聯想董座楊元慶來台固樁
◎獨家專訪中芯執行長張汝京:「晶圓廠五年內不來,就別來了」
◎一張紙條、一份文件,牽扯兩名官員涉案/兩份關鍵證物 讓禿鷹贓官現形
◎放眼全球 賺得更多 投資海外當富翁
◎英華達驚豔掛牌 董座張景嵩身價暴漲/三輪車夫之子變身十億富豪
◎李焜耀打敗許文龍?台灣面板兩虎只剩一虎!
◎暢銷作家的5種面貌/王文華叛逆的模範生
◎周氏蝦捲師法麥當勞 掌握關鍵性的五分鐘/二十坪小店 營收破億元 王建民
◎聯準會的傳奇人物/葛林史班 功成身退



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 看起來真的好美喔~美輪美奐
一樓:溫馨熱鬧的大廳 ?

適合:家庭聚餐一樓除了水泥砌成的白色座椅,還有水果燈飾、由乾辣椒、乾燥花裝飾而成的畫作,還搭配了許多造形奇特的漂浮木,氣紛溫馨,很適合有小朋友的家庭聚餐,老闆娘笑著說:「這些漂浮木也是我平時蒐集的,造形不錯的就留下來。」
二樓:浪漫柔性的海洋風


適合:情侶、三五好友談天說地二樓則是以女性空間為主題,海洋的味道更濃了,樓梯間、牆面上,到處都是漂亮又少見的貝殼,而且幾乎每一個窗邊都有一株盛開的蘭花,更憑添許多浪漫柔性的氣紛,很適合情侶或三五好友用餐。

其實到米克諾斯吃飯,最不能錯過的是它的廁所,為了營造海洋般的氣息,女廁內除了好幾束香水百合之外,樸拙的泥塑牆面還有唯美的希臘女神浮雕,最特別的是,洗臉檯竟是由一片超大型的貝殼代替的,這種大型貝類現在要買都買不到了。當然了,廁所門外不忘貼上兩扇貝殼,聰明人一看就知道這是女廁啦。
三樓:陽剛氣息的沙漠風情 ? 適合:大型聚餐、公司聚會三樓因為採光明亮,則設計為充滿陽剛氣息的空間,相對於二樓的蘭花和貝殼,三樓則是以某些沙漠植物來點綴,很適合作為公司行號聚餐,即使是併桌,空間仍然相當寬敞,甚至是個開會的好地點,說到了男廁所,它可能是最近桃園地區很發燒的話題喔!老闆娘笑著說:「不少客人就是專程來看我們的男廁。」

首先,廁所門上有一根形狀、大小都非常「逼真」的漂浮木,進到裡面,更是不禁讓人莞爾一笑,裡面放了很多仙人掌盆栽,因為品種的關係,它的模樣還真是幾可亂真哩,最特別的是男廁裡的水龍頭,竟然有十幾個開關,男士們如廁後還得多試幾次,才知道那一個|是真的有水會流出來。


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在台灣..編織參考書的來源大多是日本



所以很多時候難免會遇到需要查詢字義



以下就把所有會用得到的字..用打字的方式貼在文章中



可以直接用滑鼠刷過後複製貼上使用



●平 假 名 - 清 音



























































































































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●平 假 名 - 濁 音 & 半 濁 音




























































































































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●平 假 名 - 拗 音



















































































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●五 十 音 音 韻 表 ( 片 假 名 )



◎片 假 名 - 清 音




























































































































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◎片 假 名 - 濁 音 & 濁 音




























































































































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◎片 假 名 - 拗 音



















































































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チョ



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ニョ



nyo



ヒョ



hyo



ビョ



byo



ピョ



pyo



ミョ



myo



リョ



ryo




 



其他常用字



促音用字---
平假名(っ)--例如:もっと
片假名(ッ)--例如:ニット



長音用字---
片假名(ー)--例如:マフラー(圍巾)




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認真堅持


    在美國有家知名大醫院,一位老牌外科醫生給病人做腹部開刀手術,


一個新來的護士負責供應手術器具,開刀完成要開始縫合傷口時,


這個小護士竟然大膽堅持醫生停止縫合,所有的護士都大吃一驚,


他是大牌醫生怎麼會出錯?小小護士又怎麼能當場給他難堪?


    原來她依步驟檢查所有的設備與材料是否完整無誤,她告訴開刀醫生:


“我準備了12塊紗布,現在只有11塊,還有一塊沒拿出來,必須再找到那一塊。”


不料醫生斷然宣稱“不,我全部拿出來了。”


小護士還是抗議“不,我們用了12塊紗布!”


外科醫生慢慢地說:“我會負起全責,縫合傷口吧。”


“不不,不行就不行!”小護士不讓步。


這時,醫生抬起頭來,露出他偷偷藏起來的第12塊紗布,笑著說 :


“由於妳的堅持,妳到哪裡都會成功的。”


這故事的意義真叫人深深感動!


時下年青人尤其喜歡“得來速”,做事情“馬馬虎虎”,得過且過。


“認真用心”堅持到底”正是我們現代大多數人所欠缺的美德不是嗎?


   思考一下吧!如果故事中的小護士是你的話,你會怎麼做呢?


 依然會堅持自己的認真嗎?


 


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 拋開陰影


 一九一四年,舉世知名的發明大王愛迪生的實驗室發生大火,眼看著所有


的研究成果即將付之一炬,愛迪生的兒子焦急的四處找尋父親,意外的發現


 到滿頭白髮隨風飄揚的愛迪生,竟然也躋在人群中平靜的觀看大火,


好像身旁無 關的群眾一樣。兒子氣喘吁吁的對他說:


「實驗室就快燒光了,該怎麼辦呢?」


 愛迪生卻只是表情平淡的說:


「去把你母親找來,這樣的大火真的是一輩子難得一見。」


隔天,愛迪生面對化為灰燼的實驗室說:


「感謝上帝,一把火燒掉了所有的錯誤,我又可以重新開始了。」


 愛迪生忘掉大火,重建了他的實驗室,並成功的在大火之後三個月發明了留聲機。


   人總是容易活在過去的陰影中,而忘了眼前的陽光。


    人生,不可能一路順暢無阻,遭逢無法挽回的情事,


與其終日怨嘆、哀哀自憐,一直活在陰影中,


倒不如往前一步,只要一步,就能找到陽光,重新開始。


 成功唯一的方式就是自我激勵,不斷向前衝。


遇到挫折時,要努力不懈,勇往直前。


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被擊倒後


  山裡住著一位以砍柴為生的樵夫,在他不斷的辛苦建造下,終於


完成了一間可以遮風擋雨的房子。有一天,他挑了砍好的木柴到城裡交貨,


當他黃昏回家時,卻發現他的房子起火燃燒了。


 左鄰右舍都前來幫忙救火,但是因為傍晚的風勢過於強大,所以


還是沒有辦法將火撲滅,一群人只能靜待一旁,


眼睜睜地看著熾烈的火焰吞噬了整棟木屋。


 當大火終於滅了的時候,只見這位樵夫手裡拿了一根棍子,跑進倒塌的屋裡


不斷地翻找著。圍觀的鄰人以為他正在翻找著藏在屋裡的珍貴寶物,所以


也都好奇的在一旁注視著他的舉動。


過了半晌,樵夫終於興奮的叫著:「我找到了!我找到了!」


 鄰人紛紛向前一探究竟,才發現樵夫手裡捧著的是一片斧刀,


根本不是什麼值錢的寶物。


只見樵夫興奮的將木棍嵌進斧刀裡,充滿自信的說:


「只要有這柄斧頭,我就可以再建造一個更堅固耐用的家。」


成功的人不是從未曾被擊倒過的人,


而是在被擊倒後,還能夠積極地往成功之路不斷邁進。

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如何進行思考,才能成功塑造自己的心理模式,最終成為信念贏家呢?


請你試試看,下面這7條規則有助於提高你的「信心指數」。


1)肯定自己的能力。心理學上有一個名詞叫「無用意識」,指一個人在某方面失敗的次數太多,便自暴自棄地認為自己是個無用的人,從而停止了任何嘗試。其實對於初涉人世的年輕人來說,失敗不僅不可避免,而且可能是家常便飯。這時候,最需要你肯定自己的能力,杜絕無用意識的腐蝕。


2)儘量昂首走路。我們的身體行動會顯示我們的精神狀態。如果你看到一個人低垂著雙肩、駝著背走路,你就可以斷定這個人肩負著無法承擔的重任。當某些事情摧毀了一個人的精神,也不可避免地要壓垮他的身體,於是,他使變得弓腰駝背了。


悲觀消極的人,總是低著頭,眼睛朝下走路。而具有信心的人,走起路來總是昂首闊步,眼睛看著他想達到的目標。


3)只把積極的思想存入大腦。每個人都會遇到許多不愉快、令人尷尬,使人洩氣的場合。但成功者與不成功者以兩種截然不同的態度來處理同一事件。不成功的人常把這些不愉快的事深深地埋在心底,他們不停地想著這事,怎麼也擺脫不了這些事的糾纏。到夜晚,他們更是為這事煩惱。


自信的成功者,則完全採取另一種方法:「我再也不要想它了。」成功者善於只把積極的想法存入大腦。


存在大腦中的消極的、不愉快的思想,會使你感到憂慮、沮喪和低下。它使你停滯不前,而眼睜睜看著別人奮勇前進。因此,應拒絕回憶不愉快的情形和事件。你應該這樣做;當你一個人的時候,回憶愉快、積極的經歷。把好消息全部存入你的大腦,這樣做將提高你的自信心,給你以良好的自我感覺,也將幫助你的身體良性運轉。


這裡有一個使你的大腦產生積極作用的極好辦法。每次睡覺前,你把自己的積極思想儲存在大腦裡,數數你幸運的事,想想許多你覺得愉快的事:你的妻子、你的孩子、你的朋友、你的良好的健康狀況,回憶你取得的,哪怕是小小的成功與勝利,把所有使你愉快的事回憶一遍。


4)常說自己能行。

人走上社會,意味著自己獨立人生的開始。對此,父輩們都會把它當做大事情,有些家庭甚至會舉行專門的懇談會,父輩們用親身經歷教育子女。

此時,你千萬得認真聽,因為這對你確實很寶貴。但是,父輩們的經驗和期待有時會束縛我們:本來不想做的事,但拗不過父輩的再三要求,結果勉強答應做了,但心裡卻是一百個不願意!這就要求我們要以超然的態度面對父輩的期待,不能讓它成為實現自己目標的沉重的精神包袱。我們決定做自己的主人,這是解放精神邁向成功的一個重要步驟。


(5)坦然的目光會增加你的信心。沒有什麼比你看著對面或旁邊的人的方式,更能說明你的信心。當你與對方交談時,無論你覺得怎樣的害怕或躊躇,要看著對方。在直接凝視著對方的同時,帶著一種友好的微笑。這樣,你將更容易說出任何你必須說的事情。


自然,這種直接的注視,不應是死死地盯著,當然你更不應去玩那種「居高臨下的俯視別人」的把戲。真的,你不能也不應該老是盯著與你交談的人,而要不時地移開一下視線,否則,將會使對方感到極為不安。


不過,在轉移視線時,不應去看地板,因為這很容易被人視為缺乏安全感和穩定性;也應避免目光遊移不定,因為如果你東張西望,從不讓目光在談話物件身上停留一定的時間,無異於向對方發出了一個紅色警告信號:「注意,我暗中已有自己的打算。」


6)天天替自己加油打氣。初入社會,面對知之不多的大千世界,青年人小心謹慎是必要的。但凡事都有個「度」,如果過於謹慎,就會使人成了一具從其人品中抽走了魅力和獨特性的軀殼。尤其是從事對外工作的年輕人,過分的謹慎就會造成怕生、自我意識過強、唯唯諾諾。這樣,你的命運就會危機四伏、四面楚歌。


當你發現自己已有了怯懦習慣,那就快點兒想法克服吧。從一些相當成功的人士來看,天天替自己加油打氣實在是克服怯懦的好辦法。


每日替自己加油打氣,頭腦中就會樹立起成功的形象。這種積極的信念反復地在腦海中呈現,就會成為潛意識的一個組成部分,使你的心智、神經、肌肉在事先得到一次協調配合的「演練」,像電子電腦輸入一個完成某個任務的軟體程式,最後能保證你獲得成功。


切記,你可以控制自己的一思一念,腦海中的一切都歸你指揮,所以你既是主角,同時也是導演。如果你選擇選擇的是成功角色,那麼,在現實生活中,你就會勇氣倍增,困難之事的解決也會變得容易起來,必然所向披靡!


7)恰到好處地用力握手。握手的方式也能向別人透露不少自身的秘密。比如,柔軟、抹布型的握手者自信心很低。許多人為了掩飾自己的缺點,握手的時候故意過分用力和顯出傲慢的態度,其實是虛張聲勢。擠壓式的握手方法,則是為了補償其信心的缺乏。這種人的一舉一動過分極端,以致無法讓人相信他是一個真正有信心的人。安穩而不過分用力的握手,把對方的手適度地握緊,則是表示:「我是生氣勃勃,穩紮穩打的。」這才是代表著自信的握手方式。


總之,對於追求成功的年人來說,積極向上的信念是絕對必要的,因為所謂的能力就是一種信念。


我們能做多少,這和我們自己感覺能做多少這一信念有關。倘若你出自內心地相信自己能做更多的事,那麼你的心靈就會進行創造性的思考,並向你展示它的方法。這對成功來說,是最有力的。


節錄自報主好友夏欣即將出版的新書《學校老師沒有教的36堂工作學分

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每次看這篇文章都覺得很感動





        想想當天災地變發生時就會知道有時候人真的很無助很渺小



                 好好珍惜身邊的家人.朋友....









好好珍惜身邊的每個人,每件事,每樣物,因為這可是用幾千年才修來的福份佛說前世的五百次回眸才換來今生的擦肩而過,這句話是從這個故事來的吧:
有個年輕美麗的女孩,出身豪門,家產豐厚,又多才多藝,日子過得很好。
媒婆也快把她家的門檻給踩爛了,但她一直不想結婚,因為她覺得還沒見到她真正想要嫁的那個男孩。
直到有一天,她去一個廟會散心,於萬千擁擠的人群中,看見了一個年輕的男人,不用多說什麼,反正女孩覺得那個男人就是她苦苦等待的結果了。
可惜,廟會太擠了, 她無法走到那個男人的身邊,就這樣眼睜睜的看著那個男人消失在人群中。
後來的兩年裏,女孩四處去尋找那個男人,但這人就像蒸發了一樣,無影無蹤。
女孩每天都向佛祖祈禱,希望能再見到那個男人。
她的誠心打動了佛祖,佛祖顯靈了。
佛祖說:“你想再看到那個男人嗎?”
女孩說:“是的!我只想再看他一眼!”
佛祖:”你要放棄你現在的一切,包括愛你的家人和幸福的生活。”
女孩:“我能放棄!”
佛祖:“你還必須修煉五百年道行,才能見他一面。你不後悔麼?”
女孩:“我不後悔!”
女孩變成了一塊大石頭,躺在荒郊野外,四百多年的風吹日曬,苦不堪言,但女孩都覺得沒什麼,難受的是這四百多年都沒看到一個人,看不見一點點希望,這讓她都快崩潰了。
最後一年,一個採石隊來了,看中了她的巨大,把她鑿成一塊巨大的條石,運進了城裏,他們正在建一座石橋,於是,女孩變成了石橋的護欄。
就在石橋建成的第一天,女孩就看見了,那個她等了五百年的男人!
他行色匆匆,像有什麼急事,很快地從石橋的正中走過了,當然,他不會發覺有一塊石頭正目不轉睛地望著他。
男人又一次消失了,再次出現的是佛祖。
佛祖:“你滿意了嗎?”
女孩:“不!為什麼?為什麼我只是橋的護欄?如果我被鋪在橋的正中,我就能碰到他了,我就能摸他一下!”
佛祖:“你想摸他一下?那你還得修煉五百年!”
女孩:“我願意!”
佛祖:“你吃了這麼多苦,不後悔?”
女! 孩:“ 不後悔!”
女孩變成了一棵大樹,立在一條人來人往的官道上,這裏每天都有很多人經過,女孩每天都在近處觀望,但這更難受,因為無數次滿懷希望的看見一個人走來,又無數次希望破滅。
不是有前五百年的修煉,相信女孩早就崩潰了!
*子一天天的過去,女孩的心逐漸平靜了,她知道,不到最後一天,他是不會出現的。
又是一個五百年啊!最後一天,女孩知道他會來了,但她的心中竟然不再激動。
來了!他來了!他還是穿著他最喜歡的白色長衫,臉還是那麼俊美,女孩痴痴地望著他。
這一次,他沒有急匆匆的走過,因為,天太熱了。
他注意到路邊有一棵大樹,那濃密的樹蔭很誘人,休息一下吧,他這樣想。
他走到大樹腳下,靠著樹根,微微的閉上了雙眼,他睡著了。
女孩摸到他了!他就靠在她的身邊! !
但是,她無法告訴他,這千年的相思。她只有盡力把樹蔭聚集起來,為他擋住毒辣的陽光。
千年的柔情啊!
男人只是小睡了一刻,因為他還有事要辦,他站起身來,拍拍長衫上的灰塵,在動身的前一刻,他抬頭看了看這棵大樹,又微微地撫摸了一下樹幹,大概是為了感謝? j樹為他帶來! 清涼吧。
然後,他頭也不回地走了!就在他消失在她的視線的那一刻,佛祖又出現了。
佛祖:“你是不是還想做他的妻子?那你還得修煉……”
女孩平靜地打斷了佛祖的話:“我是很想,但是不必了。”
佛祖:“哦?”
女孩:“這樣已經很好了,愛他,並不一定要做他的妻子。”
佛祖:“哦!”
女孩:“他現在的妻子也像我這樣受過苦嗎?”
佛祖微微地點點頭。
女孩微微一笑:“我也能做到的,但是不必了。”
就在這一刻,女孩發現佛祖微微地嘆了一口氣,或者是說,佛祖輕輕地鬆口一口氣。
女孩有幾分詫異,“佛祖也有心事麼?”
佛祖的臉上綻開了一個笑容:“因為這樣很好,有個男孩可以少等一千年了,他為了能夠看你一眼,已經修煉了兩千年。”    



 


愛與被愛


建立互愛關係的基本要件就是:


彼此溝通,真誠相待,寬大為懷,歡笑與共,超越嫉妒,相親相愛.
促進「愛」與「被愛」關係發展之特質的排行:
       


溝通第一
   


情感第二
  


寬恕第三
   


誠實第四


 


其它依序為包容:


 


可靠,幽默感,浪漫,耐心,自由



阻礙「愛」與「被愛」關係發展之特質的排行依序如下:
  


缺乏溝通,自私,不誠實,


 


猜忌,不信任,要求完美, 


 


缺乏變通,缺乏了解, 


 


缺乏尊重,冷漠.

當我們的「關係」失敗,我們並不是邪惡,不成熟或者無能,可能只是我們對他人太有信心,準備不夠充分,或是對他們的期望不切實際.
我們不是為別人而活,別人也不是為我們而活.
你愛一個人的時候,並非一直是愛他的,同樣是一個時期一個時期的.永遠愛他是不可能的事,希望如此也只不過是個謊言.然而,這的確是大部分人所希望的.在生命,愛,關係的漲退中,我們的信念是如此薄弱.高漲的時候,我們迫不及待的撲上去;衰微的時後,我們畏懼地阻擋.我們害怕它將永遠不再.我們堅持要持續不變;在生命和愛中,唯一可能持續不變的是成長,變遷--自由.
雖然現代婚姻是一個巨大的實驗場所,其中的成員對於伴侶的任務卻經常是毫無準備.在他們展開伴侶關係之前,若能至少了解一些基本知識,不知可免去多少煩惱,遺憾和失敗.
親密是源自一項事實,那就是兩個人渴望克服分離與孤獨,而參與一種關係.自彼刻起,二人不再單獨的個體,而是結合為一體.


 


 


(身體健康最重要!!)

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 朋友和我到了健身房,我們不約而同地發現,入口處的歐巴桑換了一個人。

 
 原先的歐巴桑是個笑口常開、非常會招呼客人的人,我們都很喜歡她,不知怎的,她竟辭職了,取而代之的這個人,使我們一進健身房就感覺氣氛不太對勁。

    她的長相,真是嚇人。

 

  「一張整型失敗的臉孔。」朋友小聲說。

 

  「是啊,」我邊換運動鞋邊附和:「好可怕,兩頰的肉好像要掉下來似的,眉毛一高一低,臉還歪一邊。」

 

  「看起來比巫婆還慘。」朋友說:「真不知道為什麼要請一個看起來亂陰狠的人來看門,是不是想把我們這些長期會員趕走,換另一批啊?」

 

  不只我們在討論,剛走進來的兩個女生,也一邊換衣服一邊嚼舌根:「她年輕的時候一定是做特種行業的,所以才需要去整容,可能是打進去的東西失效了。」

 

  「………妳看,為了使自己更漂亮去改變長相,老了就會變成這樣……」

 

  換完衣服之後,我們正準備到運動室去,聽見歐巴桑用粗粗的聲音跟餐飲部的一位服務小姐說:「妳去那裡?」

 

  「去買牛奶,客人要喝木瓜牛奶,我們的牛奶不夠了。」

 

  「幫我買兩罐狗罐頭好嗎?」

 

  「歐巴桑,妳養狗嗎?」

 

  「我昨天檢到三隻流浪狗,可能是被人家丟掉的,怪可憐的,所以就讓牠們在我家住下來了………」歐巴桑用平板的音調說。

 

  我和朋友都聽見了,我們一起低下頭來,為自己剛剛對這位「巫婆」所下的判斷感到非常慚愧。

 

  我覺得自己像個用拳頭打了好人的暴徒,不知如何彌補我的罪過,雖然她並沒有聽見我們對她的惡言惡語。

 

  我認識的一位修道的朋友阿洛克曾經說過:判斷是一種暴力。這時,我才羞赧地明白這句話的含義。阿洛克為什麼說這樣的話呢?原來是他跟人聊天的時候,有一位自認為跟一切格格不入的人,申訴自己在「混濁人世」裡、「罪惡的城市」中,跟一群「俗不可耐」的人相處的苦痛,他認為自己處在一種非理性的精神暴力脅迫中。阿洛克聽完,只說了這句話,然後微笑不語。

 

  其實,從小我們就生活在「具有暴力傾向」的判斷中——看隔壁家的阿毛念第一志願,背後就叫他書獃子;其實是自己沒主動去跟一個人接觸,就判斷他高傲;看人家有錢,胡亂說人家是賺黑心錢;別人有異性緣,就說人家私生活混亂;人家憑實力得到成就,硬說人家是逢迎拍馬、「外交好」得來的,心裡才舒服。所謂暴力,就是無端任意發洩自己的情緒,加諸無辜的他人,我們確實常在不知不覺間扮演著施暴者的角色。

 

   世界上只有兩種人, 一種第一次看了就喜歡的人, 一種慢慢相處後就喜歡的人

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1.放棄
把握的反面就是放棄,選擇了一個機會,就等於放棄了其他所有的可能當新的機會擺在面前的時候,敢於放棄已經獲得的一切,這不是功虧一簣,這不是半途而廢,這是為了謀求更大的發展空間。
2.失戀
不是不在乎,是在乎不起。三十歲前最怕失去的不是已經擁有的東西,而是夢想。愛情如果只是一個過程,那麼正是這個年齡應當經歷的,如果要承擔結果,三十歲以後,可能會更有能力,更有資格。
3.離婚
一位三十八歲的女友與老公結婚十五年,冷戰十三年,終於分手。
她說:「如果說後來不願意離婚是為了孩子,那他第一次提出離婚我沒有同意,現在想來真不知道為什麼。如果那個時候早分手,我的生活絕不會是今天這個樣子。現在再重新開始,總覺得一切都晚了。」
4.漂泊
漂泊不是一種不幸,而是一種資格。趁著沒有家室拖累,趁著身體健康此時不飄何時飄?當然,漂泊的不一定是身體,也許只是幻想和夢境。新世紀的時尚領袖是飄一代,渴望漂泊的人惟一不飄的是那顆心。
5.失業
三十歲以前就嘗到失業的滋味當然是一件不幸的事,但不一定是壞事。三十歲之前就過早地固定在一個職業上終此一生也許才是最大的不幸。失業也許讓你想起埋藏很久而塵封的夢想,也許會喚醒連你自己都從未知道的潛能。也許你本來就沒什麼夢想,這時候也會逼著你去做夢。
6.時尚
不要追趕時尚。按說青年人應該是最時尚的,但是獨立思考和個性生活更重要。在這個物質社會,其實對時尚的追求早已經成為對金錢的追求。今天,時尚是物欲和世俗的同義語。
7.格調
有格調要滿足四大要件:智慧、素養、自信和金錢。
格調就是把「高尚」理解成穿著、氣質、愛好的品味和室內裝潢。
也就是大老粗只會表現談吐的庸俗。
8.評價
我們最不應該做出的犧牲就是因為別人的評價而改變自我
因為那些對你指手畫腳的人自己也不知道他們遵從的規則是什麼。千萬不要只遵從規矩做事,規矩還在創造之中,要根據自己的判斷做每一件事,雖然這樣會麻煩一點。
9.幼稚
不要怕人說我們幼稚,這正說明你還年輕,還充滿活力。
「成熟」是個嚇人的詞兒,也是個害人的詞兒。成熟和幼稚是對一個人最大而無當、最不負責任、最沒用的概括。
10.不適應
在一首搖滾有這麼一句:「這個城市改變了我,這個城市不需要我」
不要盲目地適應你生存的環境,因為很可能這環境自身已經不適應這個社會的發展了。
11.失敗
我的老師曾經跟我說,一個人起碼要在感情上失戀一次,在事業上失敗一次,在選擇上失誤一次,才能長大。失敗來得越早越好,要是三四十歲後再經歷失敗,有些事很可能就來不及了。
12.失意
包括感情上的,事業上的
過分在乎失意的感受,不是拿命運的捉弄來捉弄自己,就是拿別人的錯誤來懲罰自己。
13.缺陷
也許你個子矮,也許你長得不好看,也許你的嗓音像唐老鴨……那麼你的優勢就是你不會被自己表面的淺薄的亮點所耽擱,少花一些時間,少走一些彎,直接發現你內在的優勢,直接挖掘自己深層的潛能。
14.誤會
如果出於惡意,那麼解釋也沒有用;如果出於善意,就不需要解釋。專門說到「誤會」倒不是因為一個人在三十歲之前被人誤會的時候更多,而是這個年齡的人想不開的時候更多。
15.謠言
這是一種傳染病,沈默是最好的疫苗。除非你能找出傳染源,否則解釋恰恰會成為病毒傳播最理想的條件。
16.瘋狂
這是年輕人最好的心理調適,只能說明你精力旺盛,身心健康。
說你「瘋狂」是某些生活壓抑、心力交瘁的中老年人惡意的評價,他們就像一部年久修的機器,最需要調適,但只能微調,一次大修就會讓他們完全報廢。
17.穩定
三十歲之前就在乎穩定的生活,那只有兩種可能,要麼就是中了彩票,要麼就是未老先衰。
18.壓力
中年人能夠承受多大壓力檢驗的是他的韌性;
年輕人能承受多大壓力,煥發的是他的潛能
19..出國
也許是個機會,也許是個陷阱。除非從考大學的那一刻你就抱著這個目標,否則,對待出國的態度應該像對待愛情一樣,努力爭取,成敗隨緣
20.薪水
在三十歲之前,機會比金錢重要,事業比金錢重要,將來比金錢重要。
對多數人來說,三十歲之前幹事業的首要目標絕不是掙錢,而是掙未來
21.存款
這倒不一定是因為我們錢少,年輕人現在誰都知道錢是有生命的。
做今天的事,花明天的錢;也可以拿錢去投資,拿錢去「充電」。
錢只有在它流通的過程中才是錢,否則只是一疊世界上質量最好的廢紙
22.房子
除非你買房子是為了升值,要麼就是你結婚了。
房子是都市生活的寓言,這個寓言不應該過早的和我們相關。
23.年齡
女孩子一過二十五就開始隱瞞自己的年齡,其實大可不必。
現在青年期都延遲到四十五歲了(really?哪我還正值笑年哩)
24.在乎
這是一種拿不起、放不下的心態,它的反面不是放棄,而是天馬行空,自由自在,永遠保持革命樂觀

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  • Sep 20 Sun 2009 23:16
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* 有一種高低叫勢力。* 有一種長短叫是非。


 * 有一種大小叫心胸。 * 有一種寬窄叫眼光。


 * 有一種上下叫門戶。 * 有一種左右叫創意。


 * 有一種貧富叫閱讀。 * 有一種圓缺叫緣份。


 * 有一種胖瘦叫天意。* 有一種前後叫整型。


 * 有一種來去叫機會。 * 有一種多寡叫幸福。


 * 有一種快慢叫婚姻。 * 有一種鬆緊叫肚皮。


 * 有一種玫瑰叫誠意。 * 有一種萬歲叫老婆。


 * 有一種大爺叫老公。 * 有一種絕配叫牽手。


 * 有一種品味叫名牌。 * 有一種氣質叫閒俗。


 * 有一種糧票叫老公。 * 有一種台傭叫老婆。


 * 有一種老五叫曠男。 * 有一種悶騷叫怨女。


 * 有一種帳單叫面子。 * 有一種施工叫化妝。


* 有一種聚會叫八卦。 * 有一種應酬叫乾杯。


 * 有一種神話叫瓊瑤。 * 有一種烙印叫初戀。


 * 有一種自尊叫長短。 * 有一種自信叫大小。


 * 有一種緣份叫冤家。 * 有一種情人叫備胎。


* 有一種知己叫外遇。 * 有一種飯局叫相親。


 * 有一種安全叫長相。 * 有一種發洩叫刷卡。


 我痛時  你並不痛


你痛時  我並不痛


不要忌妒別人"過著幸福快樂的日子"


    而埋怨自己的命苦


當別人以微笑面對你時


或許 昨天他才失去他的胳臂


 看完後有好多的感動


或許剛好反映了最近的心情吧


 人的眼光是很狹小的


當你沒有把握已看到事情的全面性以前


請不要做出傷害別人的事情


 因為 你從來不知道他在你不知道的時候


是怎麼樣的煎熬渡日


 因為 你從來不知道他在微笑的背後


是怎樣的孤獨無助的


 親愛的朋友


請多去體諒你身邊的所有人吧......






               喜歡,就是淡淡的愛
              
愛,就是深深的喜歡   

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新朋友、舊朋友


要兼顧新、舊朋友,真的不是那麼的容易



人的一生就是如此「新新舊舊」



打開電話簿密密麻麻的名字和號碼。



請問,哪一個是你認真寫下去的?



但是到今天你又和多少人在往來?



人生本來就是來來往往。



你搬了新家,進了新房,有了新工作,也有了新朋友。



你有多少時間能既結交新朋友,



又和所有的舊朋友保持密切聯繫呢?



於是在不知不覺中,你和他們漸漸疏遠。



也不是刻意疏遠。而是少了聯絡。



當你一下子結交許多新朋友的時候,


 你的心被許多「新」占據了。


 但是回頭看看你的舊朋友,



他們每天仍然在那個老地方活動老時間碰面。



他們的不變當中有了什麼變化?


 有!是你!在聚餐時,你總坐的那一張椅子空了!



在聊天時,你熟悉的笑聲不見了!


 他們失落了!彼此問:「他去了那裡?為什麼不來?」



抬起頭遠遠的高樓大廈裡,你去了那裡?



請問他們的感覺會好嗎?



他們沒變,是你變了啊!他們還在那兒,是你走了啊!



「不在同一個世界」,這一句話可以解釋一切。



老朋友發了不見了,要想:他忙。



老朋友垮了避不見面,要想:他難。



如果你不得意,千萬別猜朋友躲你,否則你只可能更孤立。



如果你很得意,遇到以前的朋友,千萬少談眼前,


 多談過去,別人才會覺得你念舊。



一個失意人,能在一群得意人之間談笑風生,才是有骨氣!



一個得意人,能在一群失意朋友間,



讓人想不到他的得意,才是會做人!



只是,不管你是我的新朋友或舊朋友



希望這封信告訴你,我想念你,近來可好?

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