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台灣65歲以上老年人口，目前已達218.9萬，佔總人口數9.62%，明年將首度突破10%，經建會已發出警訊：再不及早因應，「又老又窮」、「活到老做到死」恐將成為台灣民眾未來的生活寫照。

經建會日前公布台灣民國95年至140年的人口結構推估圖像，少子化、人長壽的結果，13年後，台灣新生兒增加人數，首度趕不上老人死亡人數，換言之，台灣人口首次不增反減。

從台灣現有人口結構看，現在平均每七個人扶養一個老人，不夠的部分，政府目前仍有能力支付敬老津貼、老農津貼、中低收入津貼和榮民就養給與，每十人中約有七人領取上述津貼或救助。

但是，以後問題可大了：當65歲以上老人，從現在每十人才有一人變成四人時，請問，政府有這麼多預算嗎？即使政府仍有能力付出每人每月3000元津貼，因物價因素，屆時3000元的價值，已經不是現在的3000元了。

再想像30、40年後，整個辦公室一半以上的人都是灰白頭髮，以後75歲以上才會被叫老人，65歲至74歲的人，預估約有15%必須繼續留在職場工作賺錢。

經建會參事劉玉蘭呼籲，國人要意識，將來面臨又老又窮的機率不小，對於正在職場打拚的年輕人及中年人，應趁早規劃退休後面對的生活開支、醫療到殯葬等費用。

老年人口持續增加，除了加重政府財政負擔外，家庭結構改變，使得老人退休與照顧成為潛在性的超級問題。以65歲退休為例，以國人目前平均餘命換算，至少還有20年以上的退休生涯。雖然勞退新制上路後，今後每個人都領得到退休金，但瑞泰人壽最新針對台灣退休市場的電腦試算結果發現，台灣勞保老年給付加上勞退新制給付，只能提供近三成的所得替代率，離退休生活需求的七成，足足有四成的缺口。

劉玉蘭建議，除了及早儲備自己的養老金外，保持身體健康、保持彈性、多接受在職訓練或是重回學校讀書，增加新技能，讓自己延後離開職場，都是未來退休族必須會碰到的。經建會建議，包括企業界或是個人，要有終身學習的觀念，多利用目前全球網際網路學習，強化個人第二職場技能，一些教育推廣機構將來可以針對中高齡人士來開課。

當老人成為最大人口族群時，老人市場的商機無限，像是減緩老人醫療費用暴增的老人醫學將成新顯學。老人托育、居家照顧、出租各種輔具的服務業，也將應運而生，即使做室內設計的也要強調居家無障礙、老人住宅，強調老人專屬的3C數位商品紛出籠。

另外，不少50、60歲就退休的社會精英，退休後的生活更加精采，有的從事公益，有的選擇創業，都為一圓年輕時的夢想。

至於退休後何處去？從老人社會程度最高的日本觀察，未來一波波作好退休規畫的銀髮族，不少人會四海為家，近的到本島的花東一帶，遠到美加、澳紐及大陸雲南、東南亞等海島，過著富裕、無憂的退休生活。